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부부의 냉파요리5

오늘의 한끼- 카레여왕으로 닭가슴살 카레만들기(ft.하림 닭가슴살) 안녕하세요. 오늘은 카레를 만들어 보았습니다.카레는 한번 만들어 놓으면 몇 끼는 먹을 수 있고 만드는 방법도 쉬워서 요리 초보자도 할 수있는 음식인데요.이번에 저는 제가 좋아하는 "카레여왕"으로 카레를 만들어 봤습니다. 그리고 보통 카레에는 돼지고기를 많이 넣는데 저는 돼지고기를 일부러 사는게 아까워서 집에 있는 하림 닭가슴살을 넣어서 카레를 만들어 보았습니다.카레 해먹는데 돼지고기까지 일부러 사면 돈이 아깝잖아요.ㅋㅋ 그냥 집에 있는 거 넣읍시다.  카레는 재료도 간단해요.시중에 파는 카레, 각종 야채들, 고기저는 집에 있는 걸로만 만들었기 때문에 양파, 파프리카, 애호박, 닭가슴살만 사용하였습니다.(개인적으로 감자가 들어가면 더 맛있는 듯. 하지만 없으니 패스!) 그럼 만들어 볼까요? 1. 재료를 준.. 2024. 7. 10.
오늘의 한끼-백종원 감자스팸짜글이(ft.밥도둑) 안녕하세요. 오늘은 모든 요리 초보들의 신 같은 존재 백종원님의 요리 중 하나인 "감자스팸짜글이"를 해보았어요. 대충 재료를 보니 저희 집에 있는 것들이고 조리방법이 딱 봐도 쉬워 보여서 해봤습니다. 필요한 재료들은 감자3개, 스팸 1개, 양파 반쪽, 고추 몇 개(기호에 맞게), 대파입니다.그 외 양념장에 필요한 재료는 간장, 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 된장입니다. 1. 재료를 준비한다. 2. 감자가 잘 익어야 하므로 대충 1cm정도의 두께로 잘라준다.(저는 약간 두껍게 잘랐어요.)3. 양파와 고추, 대파도 미리 잘라서 준비한다. 4. 스팸을 위생봉지에 담아서 마구마구 부숴준다.   5. 냄비에 감자를 깔고 그 위에 미리 잘라 놓은 고추, 대파, 양파를 넣고 스팸까지 다 넣어준다. 대표사진 .. 2024. 7. 8.
오늘의한끼- 된장찌개 오늘은 요리초보자들도 다 끓일 줄 안다는 된장찌개!!  두부, 애호박, 감자, 양파, 무, 대파, 된장, 고추, 고추장, 고춧가루, 쌀뜨물1. 재료를 준비한다. (얼려놓은 야채가 있어서 그대로 사용했음.)나는 애호박, 무, 감자, 두부등을 얼려놔서 이렇게 사용 했는데 된장찌개는 꼭 이 재료들이 다 필요한 것 같지는 않다. 그냥 집에 있는 것들 중에서 넣고 대충 끓여도 맛있다.2.쌀뜨물을 사용하면 더 깊은 맛이 나는 것 같아서 그냥 물이 아니라 쌀뜨물을 끓이고 거기에 야채 투하.(쌀뜨물은 500ml사용)3. 야채가 좀 익으면.4. 된장을 아빠 숟갈로 2숟갈 넣어준다.우리집 된장만으로 이미 간이 충분해서 따로 간을 더 하지는 않았다. 시중에 파는 된장이 좀 싱겁다면 간장으로 입맛에 맛게 간을 해주면 된다.5.. 2024. 7. 6.
냉파요리/전찌개/추석에 먹고 남은 전으로 전찌개 만들기 안녕하세요^^ 오늘은 추석에 먹고 남은 전을 처리하기 위한 냉파요리 전 찌개를 해봤습니다. 추석이 지난지 꽤 됐지만 아직도 냉동실에 전이 남아 있더라구요. 그래서 냉동실도 비울 겸 전 찌개를 끓여 보았습니다. 제가 제대로 계량을 해서 하는 스타일이 아니라서 정석 레시피라고는 할 수 없지만 그냥 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있는 저만의 요리법이니 그냥 참고만 해주세요.^^  재 료냉동실에 있던 전무 1/3쪽 건새우,다시마쪽파(대파가 좋겠지만 집에 쪽파밖에 없어서요..ㅋㅋ)고춧가루 2스푼(아빠숟가락 기준)국간장 2스푼진간장 1스푼설탕 1/2스푼소금 1스푼다진마늘 2스푼물 1.5리터       인터넷에 나와 있는 방법이랑은 조금 다르지만 저만의 냉파요리를 해봤습니다.이렇게 보니 좀 허접하긴 하네요.ㅋㅋ 특.. 2024. 7. 4.
다이어트에 좋은 호박 계란 스크램블 호박 계란 스크램블​안녕하세요? 이번 추석에 친정에 갔다가 반찬과 다양한 식재료들을 많이 받아 왔습니다. 특히 애호박이 냉장고에 3개나 있고 계란이 한판이나 있어서 매우 간단하고 다이어트에도 좋은 호박 계란 스크램블을 만들어 봤습니다. 이렇게 영상 편집은 처음이라서 미숙하지만 그냥 혹시나 집에 있는 계란과 호박을 처리하고 싶으시다면 한번 해보세용^^ 재료 준비와 만들기1인분 기준​계란 3개, 애호박2/3정도, 소금 한꼬집, 후추 적당히​만들기: 이 모든 재료를 섞고 그저 휘적휘적 익히면 끝!!아! 후추를 좋아하시면 마지막에 후추를 한번더 톡톡 해줘도 후추향이 더 나면서 맛있어요. --------------  호박과 계란이 궁합이 굉장히 잘 맞는 음식이라고 하더라구요.​실제로 먹어보니 애호박에서 살짝 단 .. 2024. 7. 4.